Armonía

Vivir en armonía

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No podemos vivir en armonía con el mundo que nos rodea y habitamos cuando todavía no hemos sido capaces de resolver los conflictos internos que arrastramos a diario.

Si nuestro pequeño mundo , nuestro mundo particular , ese que, a  simple vista va desde tus pies hasta la cabeza, está en guerra ,será muy difícil hallar la paz afuera.

Todo empieza en ti y el Yoga te ofrece la posibilidad de trabajar en ti,de UNIR (Yoga significa unión) de hermanar ,integrar , sanar…

Mujer en la playa durante la puesta de sol

¿Cómo actúa?

Te da las herramientas que te permiten , entre muchas otras cosas ,amar y aceptar tu cuerpo , ordenar tu caos mental y así mejorar la relación más íntima e importante que hay en tu interior , la relación entre tu MENTE y tu CORAZÓN

Pero, hay tantas escuelas y estilos de Yoga diferentes que no se cuál es el más adecuado para mi…

Sí, hay muchos estilos y escuelas diferentes de Yoga pero ,digamos que… todas parten del mismo lugar , su origen es el mismo …es solo que se fueron ramificando como lo hacen las ramas de un árbol sin dejar de pertenecer a él, así que comparten origen ,esencia y meta también.

Todas buscan la TRANSFORMACIÓN,LIBERACIÓN Y PAZ INTERIOR.

Y respecto a ,cómo saber cuál es el más indicado para ti….te invito a probar estilos y a practicaaar..solo podrás sentir sus beneficios al hacerlo y aunque normalmente en todo cambio de hábitos o rutinas, ser constante es fundamental para poder ver resultados ,es habitual que con las primeras prácticas de Yoga ya sientas  PAZ y BIENESTAR.

Quizá te vayas con ganas de más,
Quizá te vayas con ganas de  regresar…

Si esto te sucede es una buena señal , una buena razón para continuar!

ANA MARÍA DONAIRE

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